您现在的位置是:恒丰体育线路 > 恒丰体育线路 >

大学生恋爱焦虑调查:近七成有恋爱焦虑超七成

2021-07-22 22:55恒丰体育线路 人已围观

简介焦虑(记者 李华锡)几天以来,宿州学院学生葛倩心情起伏较大。原因是下学期开学后就进入大四生活,她和男友即将面临毕业。葛倩早已听闻毕业季就是分手季的说法,看到有的学长学姐...

  (记者 李华锡)几天以来,宿州学院学生葛倩心情起伏较大。原因是下学期开学后就进入大四生活,她和男友即将面临毕业。葛倩早已听闻毕业季就是分手季的说法,看到有的学长学姐因为毕业而分手,她担心这段维系了两年的感情经不过毕业季的考验,正值热恋期的她开始焦虑起来。

  近日,中国青年网针对“大学生恋爱焦虑”线名大学生开展问卷调查,结果显示:近七成大学生有过恋爱焦虑,焦虑主要出现在“恋爱中”,性格、异地、外貌成出现恋爱焦虑主要原因,超七成对学习生活造成影响,注意力不集中、易燥易怒、学习效率下降成主要影响,超六成希望通过调整心态缓解恋爱焦虑。

  根据中国青年网记者调查显示,69.28%的受访大学生表示自己有过恋爱焦虑,恋爱焦虑主要出现在恋爱阶段,占比44.55%。

  “我觉得恋爱焦虑每个人都有吧,不管是有对象的还是单身的。”潍坊科技学院学生张正在没有分手前,就因为节日送礼物的问题和女友多次发生争吵。他在经济方面遇到困难,又不好意思说自己的情况,想着蒙混过关,但女友知道后很生气。因为礼物的问题让他感觉焦虑起来,但后来分手后他依然感到焦虑,“分手后就很难过,想着是不是因为自己不够优秀,对未来的爱情也很迷茫。”

  从恋爱到分手,再到恢复单身,成都大学学生周兰兰一直处于焦虑之中。恋爱时,因为男友长得帅、成绩好,她担心男友喜欢上其他女生,整天担惊受怕,疑神疑鬼,十分焦虑。分手后恢复单身,她又感觉焦虑,原因是遇到向她表白的男生,她却不喜欢,而她喜欢的男生又有了女朋友,“找不到刚刚好的,还是在焦虑”。

  调查结果显示,性格、异地、外貌成为大学生恋爱焦虑的主要原因,分别占比19.3%、15.65%和15.12%,其次为经济、学习、家庭,分别占比12.32%、7.34%、5.56%。

  当看到此次调查结果“性格、异地、外貌成出现恋爱焦虑主要原因”时,江西农业大学学生曾艺觉得这就是说的自己。她表示,性格方面,她的男友有时脾气很暴躁,生气时脾气很大。她希望男友能改改脾气,但一直无果。异地方面,两人的家庭虽然都在江西,但相隔较远,两人毕业之后去哪发展的问题也经过了多次讨论,至今没有定论。“还有就是外貌方面,恋爱以来我已经长胖10斤了,这让我越来越焦虑了。”

  桂林旅游学院学生宁坤和女友在高中相识后,一直恋爱至今。虽然相恋时间较长,但他也时常感到焦虑。宁坤说,女友经常发信息不回,很多信息发布后都“石沉大海”,甚至上午发的信息到了晚上才得到回复。他分析说,一是因为女友性格原因,属于慢性子;二是因为工作原因,工作实习时很难回复消息,“收不到信息就很焦虑,不知道她在干嘛,给她说了也没有改变”。

  根据中国青年网记者调查显示,76.43%的受访大学生因为恋爱焦虑对学习和生活产生影响,其中,“有一些影响”占比63.67%,“有很大影响”占比12.76%,“没有影响”占比23.57%。在所造成的影响中,注意力不集中、易燥易怒、学习效率下降排名前三,分别占比60.03%、43.4%和41.13%。对学习和生活造成影响后,大学生们应该如何缓解恋爱焦虑呢?数据显示,调整心态、用休闲方式自己调节、与家人朋友同学倾诉为主要缓解恋爱焦虑的方法,分别占比62.81%、62.52%和48.13%。

  河南科技学院学生王涛承认自己有过恋爱焦虑,且焦虑较多。他说,恋爱中,自己患得患失,一方面想给对方一点私人空间,一方面又想对方多陪自己一些;他对发生的事情会感到多疑,一件正常小事可以脑补出来一堆事情,总认为对方不够爱自己;他还喜欢通过自己认为的方式作出一些付出,自己觉得很对,但是对方认为是错的。因为以上焦虑,导致他的学习和生活受到影响,“平时会胡思乱想一些,自我怀疑,觉得自己是错的,导致在学习上不够专注,而且生活上会变得小心翼翼,总怕自己会做错什么事,从而引起对方的不满”。

  和王涛一样,重庆移通学院学生李智也经常在恋爱矛盾期对自己产生怀疑,从而对学习和生活造成影响。他会变得犹犹豫豫,在面对一些选择时像原来的自己那样果敢,会变得逃避,上课时经常出现注意力不集中的情况。如何缓解恋爱焦虑,他认为应该调整心态,找个事来缓解矛盾情绪,比如画画、剪纸、雕刻等,“就是要找到一个能让自己沉浸体验的事来做,做完了会有成就感,就会好很多”。

  针对以上调查数据,武汉理工大学职业发展中心教师、《爱情心理学》课程主讲人张晓文分析说,没恋爱大学生产生焦虑,原因是:单身越久,越难脱单。她解释说,首先是焦虑自己内向腼腆,脱单困难,这是开口焦虑;其次是自己年纪大了,找对象更难,这是年龄焦虑;再次是焦虑自己不够美丽,据说爱情始于颜值,这是颜值焦虑;最后还会焦虑PUA,焦虑原生家庭,焦虑恋爱成本,焦虑被伤害被骗。

  对于恋爱中的大学生也出现焦虑情况,她认为是:相爱容易,相处难。她解释说,引发恋爱中的情侣焦虑的问题有很多,比如焦虑性格不合:恋爱三个月,吵架三十次,该继续还是分手?焦虑激情消退:如何为爱情保鲜?焦虑异地:爱情可以敌得过距离么?焦虑分手:大学的爱情很难有结果么?

  为了缓解大学生的恋爱焦虑,她建议,首先搞清楚:焦虑为什么会发生,它有什么作用?焦虑是一种正常的人类情绪,甚至还是一种妙不可言的能量源泉。焦虑是自己的心发出的信号,提醒自己需要寻找到更好的,更有意义的链接。“我们都在追寻自我,我们也同时在找寻同类,追寻爱和归属是人类的本质需求。”

  其次,去行动:与真实的世界发生链接是我们获得幸福的唯一方式。她解释说,大学生们要行动起来,主动去结识朋友,真诚地与人交往,努力的经营感情,分手了也抱有感激。“毕竟行动是缓解恋爱焦虑的最佳方式。”

  四川农业大学教师、国家三级心理咨询师、箱庭治疗陪伴师杨娟认为,面对恋爱中的焦虑,大学生更需要做的,是了解焦虑的本质。由于性格、外貌、距离引发的恋爱焦虑,看起来像是人际关系焦虑,为恋爱双方关系的变化、感情的发展感到焦虑,但是究其实质,更多的其实是身份认同的焦虑。

  “这里既有对自我外形变化的不接受,也有对对方性格、异地恋本身的不接受,从而引发对自己恋爱选择的不接受,归根结底还是不愿意承认自己的失误,体现的仍是对自我的不认同。不过恋爱中的这类焦虑属于特定性焦虑,一般情况下不需要特别处理,不妨‘躺平’下来接受就好。”杨娟说。(应受访者要求,文中葛倩、张正、周兰兰、曾艺、宁坤、王涛、李智为化名)

  记者从北京市交通委了解到,7月12日7时15分,公路巡视人员报告S309滦赤路怀柔段K99+100处发生...

  专家认为,最核心的指标是国际化程度要高,包括进口规模大、国际化渠道多、国际商品国际服务...

  受气旋影响,山东聊城、德州和济南已出现暴雨局部大暴雨。目前强降水雷达回波仍位于山东省中...

  2021年7月9日,南京市雨花台区接安徽省萧县疾控中心协查通知,协查对象肖某为安徽省通报的境...

Tags: 焦虑 

标签云

站点信息

  • 文章统计611篇文章
  • 标签管理标签云
  • 微信公众号:扫描二维码,关注我们